蓝山街道难得遇见的‌鸡窝菌‌，22块钱一斤，应该是比较便宜。鸡窝菌书名叫鸡枞菌‌，是一种野生食用菌。具有‌高营养价值、增强免疫力、抗氧化、调节肠道功能‌等作用，在传统饮食与中医药领域均有应用价值。‌蛋白质与氨基酸含量丰富‌。菌类多糖成分有助于促进肠道益生菌增殖，辅助改善便秘或腹泻问题，同时提升消化吸收能力。脂肪含量低于1%，适合控制体重或三高人群食用，因其独特风味与营养价值，常被视为“山珍”之一。 http://t.cn/AXo6TZsh