#年轻人不爱做饭的原因#
你不想做的事，也许只是没被看见

这么多年，我一直很讨厌做饭，每次放假我都很烦，觉得要做一家子的饭。以前暑假，我每天必点一顿外卖。

虽然脑子里也知道，自己做饭吃，营养健康。有时候吃外卖多了，身体感觉也不舒服，但依然很讨厌做饭。

后来，从什么时候开始不抵触这件事了，发现做饭这事还不错呢？就是不知道什么时候被理解被看见开始。

这些年遇到的个案，提到类似事情，都是这样的画面：

你和家人说不想做饭，对方回：不想做饭就不做了呗，出去吃。

听上去无懈可击，就是这个道理呀，成年人的世界，不想自己做就出去吃，或者外卖，有啥可闹情绪的呢？可是就觉得心里堵。

要么对方回：谁家不是自己做饭呀，大家都是这样的，不爱做饭也得做。现在还有外卖，有预制菜，以前做饭更辛苦。

……

做饭这事，其实不见得多么辛苦。很多时候身体觉得累，只是心里觉得苦。可能是心里的委屈，生活的烦心，也有可能是工作不顺心带来的低价值感的憋闷等等，借由做法这件事，得以发泄表达。

当一个人可以看见你心里的情感，理解你的心境时，心里的苦被冲散，身体的活力也会饱满，也就不会觉得累。

你需要的，可能只是一个人说：不想做饭不做了，以后我来做。以后这个人真的说到做到，接过做饭的重任。或者你亲眼看到虽然他做饭水平不咋地，但他在努力尝试，没有怨言。

你需要的，也许只是言语上的认可，做饭这事确实辛苦了，你也承受了很多压力和委屈。

你需要的，也许是自己说了算的自由，不想像完成kpi一样，按时按点满足别人，而是可以自己决定，自己什么时候饿了什么时候做，别人不做就跟着自己节奏来，而不是指手画脚

你需要的，也许是一家人一起参与，一起分担，而不是这件事好像默认就是你一个人的专属。

无论你的需要是什么，但是，一旦它们被满足了，甚至不需要长久被满足，你自身都会变得不同。

一个人的兴趣爱好，行为xi惯，人生观价值观，气质，甚至面向，都会随着一个人内在越来越有活力，而发生改变