#长治医学院[超话]##空调肩 ##办公室养生 ##肩颈酸紧 ##中医养身##夏至养身##低头族##中医养生#
吹完空调肩膀发紧发凉？今天按这个来!
用大白话拆解中医逻辑：
❗️经络不畅：可以理解成身体这条路太堵，酸紧感更容易冒出来。
❗️气血运行：就是身体的能量和滋养供应要流动起来。
❗️筋脉拘紧：就是肩颈这片肌肉和筋膜太紧。
先做一个小自查，然后慢慢放松吧[太开心][太开心]
【图片来源：📕@CiaN】
发布于 山西