人很少无缘无故开始和结束一个事。一个习惯，也就是一个实际发生的行为如何在一个人生活里稳定出现，与说此人调用了多少意志力去推动自己，真值得关注的是这个行为在ta生活里扮演了一个怎样的角色，起了怎样有机的作用。

即使无所事事打发时间，人也只会选择能力范围内且在ta意识中能被选中的事情来，就像人在焦虑、恐惧严重时下意识用来缓和抚慰自己的动作并非无来由的，烟一支又一支点，屏幕视频滑了一个又一个，对某个旧人的账号看了一条又一条，悲伤情节在脑中过了一遍又一遍，这都不是随机发生的，一根蛛丝背后是一张网，人就是需要编织意义之网的生物。