减脂餐～周末简单家常菜
早起健身
完了做了简单一人食小炒
沙茶牛肉炒甜笋、芦笋、彩椒，保证一餐吃多种蔬菜
图二是昨晚加班晚回家，幼崽给我煎的牛扒，还特地烤了带汤汁的口蘑
今天体重102.6
这会带人类幼崽吃附近很好吃的沙爹粉（我忍住没吃）
发布于 广东
硬虎Kitten