一位公司有20多人的小老板，因为竞争激烈，业务发展不顺，最近情绪低落，干啥都感觉有点虚脱，问我有啥解决办法没有？

我对其业务没什么建议，因为不太熟悉他那个行业，属于小众定制类的，提了几个我自己；觉得有效缓解的方法，但不确定适不适合他，姑且一试吧。

1、深圳周边的城市，没事自驾下，去陌生的地方，别去热门的景点，一个人开车，早上去，晚上回。遇见不一样的环境，有可能让自己思路开朗。

2、我挺喜欢的一个方式，去东莞或者惠州的五星级大堂，点一杯咖啡，静静的坐一上午，什么也不干，就发呆。这个酒店不要太嘈杂，安静就好。

3、一个人吃自助，我以前没减肥时，试过挺有用，吃完觉得人生没什么大不了的事，不就是个吃喝么，再牛掰的一天也吃不了8顿饭。

4、逛逛菜市场，这个主要是有烟火气，试着自己买点菜，砍砍价，能跟商贩老板聊一会最好。

以上这些，不知道适不适合他，反正我个人觉得独处，静谧，放空，能让我放松心态，觉得没什么大不了的事。