一些学到的养生知识：控糖的根本是改善消化，高血糖大家总觉得是吃出来的，其实大部分是累出来、气出来的。控糖人抓根本就是健脾，中式养生吃一些健脾助消化的，比如说陈皮、山楂。西式可以去补充益生菌和餐前餐后喝苹果醋兑水。
发布于 四川
成都麒麟姐
一些学到的养生知识：控糖的根本是改善消化，高血糖大家总觉得是吃出来的，其实大部分是累出来、气出来的。控糖人抓根本就是健脾，中式养生吃一些健脾助消化的，比如说陈皮、山楂。西式可以去补充益生菌和餐前餐后喝苹果醋兑水。