大脑抗衰老1·微微饿一饿，或吃点蓝莓、绿茶、黑巧克力。2.运动特别是复杂运动。3.求变，学习新东西主动学习。4.深度睡眠，不要熬夜。5.心态，积极心态，主观意识，相信自己，保持社交。方便是陷阱，舒服是毒药，要想有个不老的大脑：饿一点儿、动一点儿、学一点儿、睡好觉，保持社交，保持好奇！（小资料）
发布于 安徽
青山依旧kity8861
大脑抗衰老1·微微饿一饿，或吃点蓝莓、绿茶、黑巧克力。2.运动特别是复杂运动。3.求变，学习新东西主动学习。4.深度睡眠，不要熬夜。5.心态，积极心态，主观意识，相信自己，保持社交。方便是陷阱，舒服是毒药，要想有个不老的大脑：饿一点儿、动一点儿、学一点儿、睡好觉，保持社交，保持好奇！（小资料）