阳虚、阴虚还是气虚？看出汗就知道了！

阳虚的人，平时出汗很少，甚至剧烈的运动过后，出汗也比较少，并伴有怕冷、手脚冰凉暖不热、起夜频繁等症状，多是由于阳气不足，提供给身体的动力不够，没有足够的气血转化成汗液，自然出汗就少了，可以参考：附子理中芄、桂附地黄芄等。

阴虚的人恰恰相反，稍微一活动就会出汗，到了晚上睡觉的时候也会出汗，但睡醒后汗就停了，并伴有手脚心发热、大便干结等症状。这多是由于阴虚后，无法抑制阳气，导致内生虚火，逼迫汗液往外跑。那这时候可以参考滋阴降火的药，比如：知柏地黄丸、杞菊地黄芄等。

而气虚的人，属于不活动就会出汗，一活动大汗淋漓，像洗了个澡一样，并伴有少气懒言、提不起精神、能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。这是因为，我们的气能够控制血管的开合，气不够，毛孔大开，汗液很容易就跑出来了。可以参考：补中益气芄、玉屏风散、黄芪生脉饮等。

在调理的时候呢，要先分清自己是阴虚、阳虚、还是气虚，阴虚的话要注意滋阴清火；阳虚的话注意温阳散寒；气虚的话着重补气固表。
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