【健康生活的11条准则】:
1.晨起一杯水，身体水平衡；
2.睡如弓，睡眠品质好；
3.只吃七分饱，身体自然好；
4.生命在运动中蓬勃；
5.音乐舒畅身心，读书增加智慧；
6.少油、少盐、少糖，可长寿；
7.跟烟、酒说再见；
8.爱与性完美和谐；
9.摆脱孤独寂寞就健康；
10.勤用脑，防衰老；
11.心胸开阔，心情好。
#健康养生##养生知识##健康生活# http://t.cn/EtVuIZA http://t.cn/AXoJsBzq
发布于 湖南
【健康生活的11条准则】:
1.晨起一杯水，身体水平衡；
2.睡如弓，睡眠品质好；
3.只吃七分饱，身体自然好；
4.生命在运动中蓬勃；
5.音乐舒畅身心，读书增加智慧；
6.少油、少盐、少糖，可长寿；
7.跟烟、酒说再见；
8.爱与性完美和谐；
9.摆脱孤独寂寞就健康；
10.勤用脑，防衰老；
11.心胸开阔，心情好。
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