#抗压能力差 恐惧驱动#
抗压能力较差的人，很容易被细碎压力轻易击溃。还未着手处理事情，焦虑感就率先蔓延，反复纠结最坏结果，陷入无休止的精神内耗。
这类人的行动大多由恐惧驱动，支撑努力的不是热爱和对未来的期许，而是害怕犯错、担心落后、畏惧他人的否定。始终在紧绷的状态里被动赶路，不敢停下片刻放松。
依靠危机感强行维持的自律格外消耗精力，长久下来身心疲惫。只有慢慢弱化对外界评价的在意，建立发自本心的目标与动力，才能摆脱紧绷束缚，活得从容松弛。#某匪副本·碎碎念##微博声浪计划##听见微博#
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