7.2
被天价扣费搞得没力气，心都死了
但越这样越需要去健身
到健身房已经9点了
练了胸，接着练了全套脚踝力量训练。
因为来的太晚，健身房店长和教练先走了，跟我说走的时候帮忙关灯和空调。
一会儿来了几个穿格斗馆服装的教练在这嘻嘻哈哈玩器械，
我要走了，跟他们说：你们关灯和空调，
这帮人立刻收起打闹老老实实恭恭敬敬地说好，
一个男的后退差点踩到我，一看是我，给他吓死，
双手合什鞠了个躬跟我说对不起
不止一个人跟我说过，我臭脸的时候，很吓人
其实我只是正常没笑而已

7.3
被自己的蠢哭了
收盘后去健身
练一下腿
练完去吃了一盘烧杂鱼

居家康复第43-44天（两个月8-9天）
7.2全套力量训练
7.3练了臀腿就减了臀桥，不想做背屈伸了。回家弹力带做了踝泵
#富婆健康快乐# ​​​