把《菜根谭》浓缩成21句话，句句戳心，句句清醒！

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。人生最高的通透，是不再被外界的得失裹挟，专注自己的生活节奏，心无波澜便是最好状态。

1. 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

人生最高的通透，是不再被外界的得失、褒贬、起落裹挟。把心态放平，接纳世事无常，专注自己的生活节奏，心无波澜，便是人生最好的状态。

2. 咬得菜根，百事可做。

所有人生的大成，都熬于常人吃不了的苦、忍不了的清贫，能扛住低谷的窘迫、耐得住独处的寂寞、受得了生活的打磨，就没有跨不过的难关。

3. 欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。

越是想要安稳顺遂的人生、想要站稳脚跟的底气，越要敢于直面风雨、谨慎行路，在历练中沉淀自己。

4. 径路窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。

待人留余地、处事留分寸，给别人让步，其实是给自己铺路。懂得让利、懂得包容、懂得退让，不咄咄逼人、不贪得无厌，人生的路才会越走越宽，福气也会越积越厚。

5. 福莫福于少事，祸莫祸于多心。

人这一生，最大的福气不是大富大贵，而是无事心安，简单度日、少思闲事、不瞎揣测，就是最好的养生修福。

6. 耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事

顺耳的好话只会让人沉溺安逸、止步不前，难听的忠告、不顺的境遇，才是成全自己的良药。

7. 真味只是淡，至人只是常。

世间最持久的美好，从来不是轰轰烈烈的繁华，而是细水长流的平淡。

8. 处世不必邀功，无过便是功；与人不求感德，无怨便是德。

做人做事不必刻意争抢功劳、渴求别人感恩。认真做事、无愧于心，不犯错、不敷衍，就是最大的功劳。

9. 进步处便思退步，庶免触藩之祸；着手时先图放手，才脱骑虎之危。

人在顺境得意、节节攀升的时候，最容易膨胀轻敌、不知收敛。

10. 贫得者虽富亦贫，知足者虽贫亦富。

衡量贫富的从来不是存款和财富，而是人心的欲望。

11. 德者才之主，才者德之奴。有才无德，如家无主而奴用事矣。

能力决定一个人能走多快，人品决定一个人能走多远。才华可以让人崭露头角，但德行才是立身之本。

12. 我有功于人不可念，而过则不可不念；人有恩于我不可忘，而怨则不可不忘。

做人最高级的自律，是严于律己、宽以待人。

13. 苦心中常得悦心之趣，得意时便生失意之悲。

人生的规律从来都是：低谷藏希望，高峰埋隐患。

14. 藏巧于拙，用晦而明，寓清于浊，以屈为伸。

真正聪明的人，从不大张旗鼓展露锋芒，而是懂得低调藏智、大智若愚。

15. 大恶多从柔处伏，哲士须防绵里之针。

人心最是难测，伤人的未必是直言的恶人，往往是温柔的伪善。尖锐的恶意一眼可辨，柔软的算计最是伤人。

16. 舍己毋处疑，施恩勿望报。

真心的付出，从来不带算计和期待。既然选择牺牲让步、帮助他人，就不要反复纠结、心存不甘；既然选择施以善意、伸出援手，就不要期盼感恩回报、念念不忘。带着功利心的善良，不是修养，是消耗自己的执念。

17. 天薄我以福，吾厚吾德以迓之；天劳我以形，吾补吾心以逸之。

命运待你刻薄、生活予你磨难，不必抱怨沉沦。福气浅薄，就潜心修德、积攒人品，慢慢扭转运势；身体劳碌、生活疲惫，就静心养心、稳住心态，消解身心疲惫，人生境遇不好，从来都是修身成长的最好时机。

18. 事有急之不白者，宽之或自明，毋躁急以速其忿。

生活中很多误会、难题、纷争，越是急于辩解、急于定论，越容易越搅越乱！

19. 作人无一点真恳的念头，便成个花子，事事皆虚。

真诚是做人的底色，也是立足世间的根本。做人若是虚伪算计、虚情假意，待人不真心、做事不踏实，哪怕表面风光，也留不住真心、做不成大事。

20. 宁谢纷华，而甘澹泊，遗个清名在乾坤。

宁愿舍弃世间的繁华名利、虚浮热闹，甘于朴素淡泊的生活，也不要为了欲望名利，丢掉底线、玷污人品。

21. 神酣布被窝中，得天地冲和之气；味足藜羹饭后，识人生淡泊之真。

真正的安稳幸福，从来不是奢华的物质享受，而是简单的烟火日常。睡得安稳、吃得踏实，粗茶淡饭亦知足，平凡日常亦心安！