（2026视角）年轻人想逆天改命，必须研究的几个事情

1）研究财富

未来普通人最重要的变化，不是赚更多工资，而是：

* 理解 A股 / 美股等资本市场的运行逻辑，比如投资指数etf，国内低波红利etf，纳指qqq，标普voo ，以及研究进出场的标准进行套利，比如，看周线，高出周线太多就离场，低出周线太多就进场，来回套利，这些都需要大家自己结合实践总结经验。
* 学会用资产增值，而不是单纯靠劳动换钱
* 避免“只存钱、不配置资产”的路径依赖
同时，守住存款红线，不能全部用于投资，这个比例，自己根据自身情况调整。

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2）研究自媒体

自媒体的本质，不是当网红，而是：

* 你在互联网有没有一个“可被识别的身份”，现在自媒体更像是一张个人名片，大家玩手机的时间越来越多，线下沟通见面越来越少，所以你必须在网上建立自己的个人名片。
* 你是否有持续输出能力
* 你是否在某个领域形成认知标签

哪怕只有几千粉丝，你也不再是“匿名劳动者”，而是“可搜索的个体资产”。我觉得这方面很多人都太轻视和欠缺，以后人的所有社交将都在互联网，线下就只有拿外卖会出来。

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3）研究健身饮食

健身的意义不是身材，而是：
* 精力水平
* 情绪稳定性
* 抗风险能力
人年纪大了以后，比如35岁以后，对糖分的代谢就变差，不能再像过去，吃完就躺，必须要，1，饮食要营养少量，2，增加抗阻力运动。
未来竞争的是，谁能长期保持高质量输出状态。所以，饮食和健身尤其重要。

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4）研究英语

英语的价值没有消失，只是变了：
* 获取一手技术资料
* 阅读全球行业信息
* 提升信息密度和速度
你能接触的信息层级，决定你的判断质量。你会英语，你接触的就是最球最新，最准，最精确的信息，就比如你炒股的，你会英语，你就能提前得到消息。
我认为，英语已经不是一门语言，而是一门技能，就像你学开车一样，这是最基础的技能，你必须会，不存在爱不爱，你必须会。

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5）研究AI Agents

这是变化最大的一点。
AI已经不再是询问工具，它现在能直接给你干活，比如：
* 写代码的助手（程序员）
* 出设计方案的助手（设计师）
* 做对账分析的助手（财务）
* 做内容生成的助手（运营/自媒体）

现在不再是会用AI，而是你要把AI变成你的“执行团队”，也就是aiagent ，比如以前我们用豆包，deepseek ，ChatGPT ，现在你必须研究work buddy codex和claude code。

以我个人的研究，国内普通人就先把work buddy 研究明白，因为这个比较适合国内环境，比如它是腾讯的，可以链接国内的连接器，而且最关键的是便宜，每天领免费积分就够用。 codex和claude code门槛高，首先费用贵，一个月1，2千，普通人才赚多少，其次对电脑，系统，硬盘，要求都高。

再说说我的应用经验，我刚开始也不会，养龙虾嘛，就是养，就是扑在上面研究它，一点点去应用它，并让它记住这次操作，给这个流程定义一个名字，下次你直接说，它就直接启动记忆模式，就很快了。说到底，agent 你得用，天天用，你才能越来越熟练。

以后就是“人力时代”被“机器增强的人力”取代，别人都用agent ，你不会，你打算用人力去对抗吗。

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同龄人之间的超越，不光是高考成绩好，谁大学好，谁工作好，这些都将是过去。未来，就是比谁对投资的理解深刻，比如这次，有人就抓住了时代的机遇，芯片，半导体，ai，存储，光模块，一步登天，有人还在玩老登。当然，现在泡沫大了，你再进去晚了，最近有可能风格切换呢，都需要你的资本市场判断力。此外，你有没有自己的自媒体，自己的agent ，自己的健身饮食系统，英语是不是还给老师了，不再学了。同龄人之间的差距只会越拉越大。

其实，你仔细观察就会发现，投资，英语，agent ，健身，本质上是同一件事，健身饮食——有精力疯狂工作学习——学习aiagent用它 去做自媒体，去调研股票——自媒体做好了——赚到钱——钱投入资本市场——利用agent调研判断再加上会英语看懂最新信息——你可以在资本市场赚更多钱，这就是闭环啊，这就是年轻人逆天改命的闭环。