减肥心得：
1.早点吃饭，有助于减肥；
2. 披萨肉少，能减肥；
3. 只要坚持运动，饮食无需太克制；
4. 不上称，等于没变重；
5. 肌肉也是需要休息的；
6.减肥的本质并不是你吃了什么，而是运动；
7.适当的要奖励一下自己，无脑减肥容易玉玉；
8.只要肯每天坚持锻炼30分钟，肯德基，卤味，撸串，肉类套餐饭，面随便吃 http://t.cn/AXoxF74H
发布于 山东
运动美学
减肥心得：
1.早点吃饭，有助于减肥；
2. 披萨肉少，能减肥；
3. 只要坚持运动，饮食无需太克制；
4. 不上称，等于没变重；
5. 肌肉也是需要休息的；
6.减肥的本质并不是你吃了什么，而是运动；
7.适当的要奖励一下自己，无脑减肥容易玉玉；
8.只要肯每天坚持锻炼30分钟，肯德基，卤味，撸串，肉类套餐饭，面随便吃 http://t.cn/AXoxF74H