到目前为止 编舞中最难（力度最强）的是......Steady 啊 是Sticky 保持向下的同时要保持平衡 大腿疼的感觉要爆开了

但老实说最消耗体力和耐力的是NASA完整版 NASA完整版是最难最累的 虽然CHOO CHOO和Videohood也很难 但中间（可以休息一下）

NASA最难的原因是副歌已经很难了 为了保持那样 要跳两次 最后的副歌部分也要一直跳 所以就是从体力上来说NASA是最难的

我不清楚我们的编舞难度 但有很多激烈（难跳）的编舞 WISH、Songbird、poppop 与歌曲相比 编舞更难

Steady的感觉更像是有氧运动 肌肉不会那么疼 http://t.cn/AXoxgt28