膝盖管理有在好好做
今年年初应该是最痛的时候，其实膝盖在练习生时期开始受过一次伤，之后这几年这么带伤活动，有一侧膝盖疼就会慢慢的减少那一侧的活动，结果那边的肌肉反而越来越弱了。而且演唱会要连续两三小时不停的拼命跳舞，所以今年年初的时候确实痛得很厉害
后来去了医院，医生说比起做手术如果能把变弱的肌肉重新练得更强些会好很多，原来是要做手术的，我试着医生说的那么做了后现在真的基本上不怎么疼了

现在终于又能尽情地把自己最好的舞台展现给大家特别开心，所以现在每天都会做腿部训练，我几乎每天都在做所以不疼了，甚至可以说几乎都好了
之前跳舞就算我拼了命的去努力，但只要一疼起来身体就会下意识地避开受伤的地方，就像本能反应一样，潜意识做出这种反应
但现在没有这个顾虑了，所以又可以跳的更好了！其实最近跳舞反而更有趣了，也能跳得比以前更好，现在反而是件好事 http://t.cn/AXoxRCgf