#澎湃思想# 针对家长普遍困惑的时间管理、兴趣培养、青春期沟通等问题，两位专家给出了实操性极强的建议。方士心提出，时间管理能力无法靠说教培养，必须给予孩子自主支配的空闲时间，让孩子在自我规划、试错调整中积累经验；家长无需过度焦虑孩子“三分钟热度”的兴趣问题，试错本身就是成长的过程，包容孩子的探索与失误，才能找到真正适配其天赋的发展方向。同时，她倡导家长每天预留15至20分钟无目的、纯陪伴的亲子时光，不施压、不评判，单纯陪伴孩子享受热爱的事物，筑牢孩子的情感支撑与归属感。