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26-07-03 22:44 微博认证：娱乐博主超话创作官（lingorm超话）

los今天晚上bybike：

发布于浙江

李哲功能训练中心：

肩部，脊柱，足踝是人体本体感觉最强的部位。但足踝的本体感觉名列第一。本体感觉，或者称为本体知觉，是我们能够感知和了解自己身体各部分位置和运动状态的能力。试想一下，你闭上眼睛，即使没有任何视觉线索，你仍然能够触摸自己的鼻子，这就是因为你的本体感觉在起作用。再举个例子，当你在黑

2024-03-19 17:52:23

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蓝莓医生：

肝脏正在悄悄衰竭的7个早期信号肝脏是人体代谢的中枢所在，它的功能受损会影响生活的方方面面，下面是一些早期需要警惕的信号： 1，皮赘皮赘常与胰岛素抵抗密切相关，而胰岛素抵抗是脂肪肝最强的风险因素之一。当肝脏被脂肪超载时，葡萄糖和胰岛素调节会恶化，从而更容易出现皮赘。它不是肝病的

2026-07-15 08:00:00

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泰拳刚猛：

最能预测未来大脑萎缩程度的生理指标不是握力，不是有氧能力，也不是肺活量和总肌肉量，而是你的大腿肌肉力量。这也是我超级喜欢练腿日的原因之一。别误会，我说的“喜欢”不是指那种享受肌肉撕裂的受虐癖，而是一个前格斗运动员对“底层生理逻辑”的绝对理性崇拜。如果你还觉得练腿只是为了穿裤子

2026-04-09 09:58:29

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谈美功课小号：

几种抗衰内服的精细化效果： 1️⃣PQQ：辅酶的一种，整体能量的补充，改善线粒体健康，代谢水平动力和精力。就和吃了晚上睡前吃了辅酶睡不着一个道理，PQQ会强化人的精神动力水平。 2️⃣亚精胺：人体自身修复和抗炎，激活自噬系统，能够提升免疫力也能增强修复水平。 3️⃣NMN：细胞活性的刺激提升，

2025-07-01 21:21:53

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优佳80：

人体最强肌肉，从出生到现在从未休息 ||一起来了解一下人体每个器官是怎样运作的！ http://t.cn/A68fVvyt

2024-07-26 12:32:59

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人民日报健康客户端：

【#流感治疗为何强调黄金48小时#】 #甲型H3N2毒株严重可导致呼吸衰竭# 流感病毒进入人体后，会迅速在呼吸道上皮细胞内大量复制。感染后的 24~48小时内，病毒的复制活动达到高峰。此时，患者体内的病毒载量最高，传染性也最强。常用的抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等）作用机制不是直接杀死病毒

2025-12-02 15:58:30

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等风来_zw：

我对朋友们的叮嘱是：多吃鱼、肉，吃够蛋白质，有适量抗阻运动。要长肌肉，不追求白幼瘦。肌肉不是用来秀身材的附件，而是人体核心的内分泌器官。它不只是负责发力，更是全身代谢、抗炎、抗衰、大脑保护的核心调控器。 1. 肌肉 = 最大的“肌因子”分泌器官肌肉收缩时，会分泌上百种肌动因子

2026-05-31 18:24:26

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皓伦王明川：

肠道健康专家：如何通过食物修复肠道菌群（必吃清单）丨娜塔莎·坎贝尔-麦克布莱德博士医学博士娜塔莎·坎贝尔-麦克布莱德是 GAPS 理念与 GAPS 饮食法的创始人。她著有多本著作，同时也是一位有机再生农业从业者。本期节目我们探讨： 00:00 - 开场介绍 01:12 - 关于微生物组的过时建议 16:20 - 肠道失

2025-10-07 20:31:58

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