🌷直播提到关于膝盖的事

现在一直都有好好管理膝盖，今年年初应该是最痛的时候。

膝盖从练习生时期开始就受过一次伤，之后这几年一直带着伤活动。因为一侧膝盖疼就会不知不觉地尽量少用那一侧，结果那边的肌肉反而越来越弱了。但演唱会一开就是两三个小时，需要一直高强度地跳舞，所以今年年初的时候膝盖痛得很厉害。

后来去了医院，医生说比起做手术，如果能把变弱的肌肉重新练强应该就会好很多，照着去做结果现在真的一点都不怎么疼了。

现在终于又能毫无顾虑地把自己最好的舞台展现给大家特别开心，所以现在每天都会做腿部训练，几乎一天都不会落下。因为坚持训练，现在已经不会疼甚至可以说基本已经痊愈了。

之前就算自己每次跳舞都会拼尽全力，但只要疼就会下意识地保护受伤的部位，这算是本能反应。但现在这种顾虑已经没有了，所以又可以把舞跳得更好了，也觉得最近跳舞反而更有意思了，也能跳得比以前更好，反而是一件好事。