【我陷入了死循环｜过度思考+没有产出的怪圈】

对，我停更了一个月。大家可能以为我做了什么惊天动地的大事，但其实，我陷入了职业生涯以来的最大危机：过度思考+没有产出。并且，这个死循环只因为一件特别简单的事，出版社催我赶紧写书稿。

在这件事上，我犯了几个特别致命的错误：

1 - 我没有给这件事，设定一个清晰的边界。时间的边界，牺牲的边界，都没有设定。然后，这件事像海绵一样，它越来越膨胀，占据了我的全部；

2 - 我陷入了“过度打磨综合症”。这不是努力，而是用假努力，来掩饰我的不敢完成；

3 - 我为了它过度牺牲。我为了写书，停更了视频，停掉了运动，暂停了我一切的习惯。我以为我需要的是更多的时间，但其实，当你的人生完全没有其他的“进展”，当你孤注一掷的靠写书这一件事获得成就感的时候，你的压力只会越来越大 - 而压力越大，就越写不出来。

如果你也面对一个大而模糊的项目，面对备考，写论文或者做自媒体，希望我今天的分享能对大家有所启发。

当然了，这个视频发出来的时候，我的病已经被你们治好了，被“更新视频”本身的进度条治愈了。那我们下个视频见啦，谢谢你们的想念！！我好感动！

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