#为什么睡觉举起手会感觉很舒服#躺下不自觉把手举过头顶，瞬间浑身通透超解压！白天久坐低头，肩胸肌肉紧紧缩在一起，抬手瞬间拉开紧绷的胸腔，呼吸都顺畅不少。抬高手臂还能加快血液回流，驱散手臂酸胀麻木，紧绷一天的肩颈彻底舒展。身体得到充分舒展，疲惫感一扫而空，难怪这么多人睡觉都爱抬手放松。不过不建议整夜保持这个姿势，容易冻肩膀、拉伤肩袖，睡前舒展一会儿就刚刚好。
哎呀，以后不敢这么睡了！ http://t.cn/AXox2uoN