最近天气闷热，空调吹久了总觉得嗓子干？
试试这份「无空调依赖版」入睡攻略👇
1.凉席选对材质：亚麻或藤编，透气不粘身，体感瞬降❄️
2.风扇+冰水组合：对着墙壁吹形成回流，放盆冰水实现物理降温🧊
3.睡前冲凉+窗户留缝：带走燥热，保持空气微凉流通🍃
最后，来一杯光明舒睡奶🥛
源自GAP一级牧场奶源
特别添加酪蛋白酶解物、α-乳白蛋白与茶叶茶氨酸
自然营养配方，助你安心坠入甜蜜梦乡🌙
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