多数人一生都在忙着解决外在问题，却极少有人愿意修正内在的认知系统。外在的问题只是表象，内在的执念、偏见、狭隘，才是一切困顿的根源。

境遇只是土壤，心念才是种子。同样的生活，有人看见困顿，有人看见成长，区别只在于内心解读世界的语言不同。

所谓开悟，不是得到了什么玄妙真理，而是旧的认知崩塌，新的觉知建立。你的内心语言重组一次，你的人生就新生一次。

思考的意义，不在于立刻脱困，而在于让你慢慢跳出原有维度，不再被情绪和惯性捆绑。

普通人依赖环境改变心境，智者依靠心境改变体验。环境始终有限，内心却可以无限扩容。

日子之所以平淡枯燥，不是生活无味，是我们觉知麻木，体验浅薄。

深耕内心，日日自省，时时更新，便是一生最好的修行。

——安读舟 http://t.cn/A6gIcLLU