我小时候看一篇特别荒谬的文章，耽搁了我十几年。
文章说每周花几小时训练，只换来多活十年。但这十年你已经用痛苦的体育锻炼弥补了。所以根本没有延长寿命，还不如用这几小时享受生活。当时觉得好有道理，心里还嘲笑那些爱锻炼的人。
后来读了许多关于健康的书，才明白运动对人的情绪，大脑的健康非常重要。于是开始咬牙锻炼。从一开始的很痛苦，到越来越轻松，再到真正的喜欢上运动。
才发现运动会让生活变得非常有质量，你能轻松地做更多事，更专注地高效工作。反而有更多的时间去好好的“享受生活”。
我时常想起那篇文章，想起生活里提出糟糕建议的人，比如提倡“熬夜是用糟糕的老年生活换取现在年轻时间的快乐生活。”也不知道这些人是蠢还是坏。
现在四十多了，身体状况和精神状况比二十几岁时好很多，感谢有些事我没相信，感谢有些痛苦的事坚持了下来，变成我喜欢的事情。