我对于所有焦虑感强的人只有一句话：闭嘴别说话，干活，把焦虑消解在行动里。
焦虑情绪只会传播和蔓延，越想越焦虑。
但行动起来就是在解决问题的过程中，并不会焦虑，或者说焦虑感永远在递减。
发布于 上海
谈美功课小号
我对于所有焦虑感强的人只有一句话：闭嘴别说话，干活，把焦虑消解在行动里。
焦虑情绪只会传播和蔓延，越想越焦虑。
但行动起来就是在解决问题的过程中，并不会焦虑，或者说焦虑感永远在递减。