晚上刷到这个热搜，心里咯噔了一下。

熬夜这事，好像成了成年人的集体默契。白天被工作和人情填满，只有深夜那点时间真正属于自己。刷手机、追剧、发呆，舍不得闭眼，因为一闭眼今天就算过完了。

可身体是诚实的。

最近看到太多熬夜出事的帖子，有人晕倒，有人确诊，有人直接去了ICU。二十几岁的年纪，心电图已经不太好看。吓人的不是热搜标题，是评论区里一个个的故事。

我自己也熬夜，所以不说什么大道理。

只是想说，那些用健康换来的深夜时光，并不自由。人在困倦里刷手机，刷到的是焦虑和后悔。第二天醒来，不会因为昨晚多刷了两小时而感到满足，只会后悔为什么不早点睡。

#建议大家千万不要再熬夜了#