四个动作抵消熬夜危害|喝温水|手扣手拉伸|白天小睡

【这样做，可以抵消熬夜危害】#一天一个健康小视频# ①一天喝两升温水；②时常跺脚；③手扣手拉伸；④白天小睡一会儿。四个动作看似不起眼，实则能抵消熬夜危害。
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