饥饿感让我安心|饥饿感_新浪新闻

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实验室在逃无水硫酸铜

26-07-03 20:52 微博认证：娱乐博主

我好饿[泪奔]但是饥饿感让我很安心谁懂[衰]

发布于山东

蓝莓医生：

如果我们感到极度饥饿，但跳过了这顿饭，为什么过一段时间饥饿感会完全消失？难道不应该越来越严重吗？医生听后很惊讶——原来大多数医学生都不清楚这背后的真正内分泌机制。而他的回答，几乎让所有人都感到意外。大多数人以为，饥饿是一种会不断增强、直到你最终吃东西为止的持续信号。但事实并非

2026-07-01 18:00:46

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虎掰掰：

如果真想要减脂，必须要学会拥抱饥饿感。不过饥饿并不意味着身体在消耗脂肪，如果你上一餐摄入过多的精制碳水，导致血糖大幅波动；或者睡眠不好，压力大…又或者刚运动完，这种饥饿感一天发生好几次，但并不意味着身体有热量缺口。我们需要拥抱的饥饿感是这种情况：连续几天到几周热量缺口；体重持

2026-06-21 15:47:27

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清醒祖师奶：

想要瘦就必须要有饥饿感保持好饥饿感整体都会轻盈清醒很多油盐太重整个人就会容易肿吃的越油腻身体越懒惰馋瘾越大胖子和瘦子完全是两套饮食系统你看到别人大吃二喝不忌口大概率她一周甚至一月一年才扒拉这几口重口味吃完之后又开始轻断食干净饮食了而胖子每顿都会炫干净这顿还没

2026-06-17 11:47:02

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sunnysideegg：

饥饿感就是我的安全感。少吃就是使我平静，平静是我追求的状态。

2026-02-01 21:32:05

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绿箩裙77：

减肥就是要习惯饥饿感，练出对饥饿和馋的耐受力，从心理上变成一个瘦子

2026-02-24 19:29:24

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清醒祖师奶：

减肥没有任何投机取巧的方法想要瘦想要保持好身材少吃吃的干净比练更重要基本长期都保持空腹感饥饿感胃里有点食物就ok 偶尔一次的放纵餐也不会吃到撑有运动量一定要吃到7成饱不吃就不会瘦除了天生食欲低的瘦子其它的都是人为控制

2026-06-09 12:38:07

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谈美功课小号：

真正减肥瘦下来的状态都是醒来就觉得饿，下午也觉得饿，睡前更是觉得饿。一饿就喝水，喝很多很多的水。如果能保持这样的状态，人一个月就能瘦很多了。

2025-11-27 13:13:07

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芙蓉树下__王珣：

每天都保持饥饿感也会上瘾，要是你瘦过20斤以上，就会懂得这种美妙的感觉。三餐减二餐而且食量还要减半，不吃垃圾食品和饮品，每天都饿着睡觉确实难熬，但还是能养成习惯。只要你体重下降到偏瘦的斤数，会发现自己五脏六腑和肉体都在变干净，这是最健康的一种状态，内外通透整个人轻到了像是能飘起来。

2026-03-14 12:33:45

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没空摸鱼：

建议不要带着饥饿感入睡！#我的幽默灵感片场##人间值得有欢喜# http://t.cn/AXvPZoRv

2025-08-20 10:41:33

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小舟学妹：

#突然发现在家住是要交精神房租的#带着饥饿感入睡脂肪燃烧的全过程#微博欢享派对# http://t.cn/AX7gGavE

2025-10-05 07:08:45

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