财不如健康
26-07-03 20:34 微博认证:注册营养师 超话创作官(减肥超话)

#庞众望的最新专访#庞众望最近接受专访,谈到了母亲去世后自己的心路历程。

他说母亲走时他最遗憾的是没让她喝够喜欢的水,但现在妈妈经常出现在梦里,用另一种形式支撑他前进。

说一个心理健康知识:亲人的离世会带来巨大的心理创伤,但研究表明,把思念转化为行动力、保持与逝者的正向联结,能有效缓解哀伤反应。

庞众望把对母亲的思念化作了科研报国的动力,这正是心理学上说的“创伤后成长”。

提醒大家,面对苦难,别硬扛,也别逃避。

找到那个支撑你的精神力量——可能是亲情,可能是梦想。

就像庞众望说的,“面对什么就解决什么”,这种韧性,比任何鸡汤都管用。

发布于 河南