建议大家千万不要再熬夜了，你以为熬夜只是第二天犯困？不，它在偷偷摧毁你的记忆力。
睡不够的时候，大脑里负责清理“代谢垃圾”的脑脊液循环受阻，记忆巩固也被打断。你忘带钥匙、话到嘴边想不起来、转头就忘事——不是老了，是熬傻了。
别再安慰自己“熬的是自由”，你透支的每一小时，都在为未来提前预支脑容量。今晚，把手机放远，关灯，闭眼。给大脑一次彻底清扫的机会吧。 http://t.cn/AXoM50KJ
发布于 四川
青衫赴星河