不要在工作中找情绪附加值

非常认同这一句话：
工作本质上就是一场纯粹的价值交换，你出卖自己的时间、技能与精力，用来换取薪资报酬，养活自己的生活。

一旦你开始奢求额外的情绪馈赠，期待领导的认可、同事的偏爱、一份工作自带崇高的意义感，内耗和痛苦就已经注定了。

期待被认可，就会因为几句批评反复自我纠结；
渴望被所有人喜欢，就会因为人情往来的冷淡满心委屈；执着于工作的价值意义，就会在日复一日的重复劳作里不断怀疑人生。

成年人最高级的职场修养，就是高度职业化：
第一，彻底把情绪和工作解绑，上班只为谋生赚钱，不求知己，不求归属感，不交真心。

第二，塑造独立的职场人格，待人温和但立场坚定，乐于配合但守住边界，分清岗位上的身份，和真实的自己。

第三，把全部多余的心力通通留给下班之后。
职场只做交易，不谈感情，所有的热爱、期待、温柔和情绪价值，留给家人、挚友、爱好和自己往后的人生。