#琼团小课堂# 【久坐之后感觉屁股发麻？#4个动作帮你激活臀肌# 】久坐后感觉屁股发麻，这可能是臀肌在“摆烂”，常见原因是血液循环不畅及神经受压导致的“死臀综合征”，快多练习这4个动作，帮你激活臀肌、放松解压！#团团来学习# http://t.cn/AXxZ2iAE
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