#为什么睡觉举起手会感觉很舒服##睡眠主题健康月#原来“投降式”睡姿不是习惯，是身体在自救！
杭州网这条视频说透了：
白天久坐含胸，胸廓被压、呼吸变浅，晚上肌肉一放松就缺氧
举手=被动拉伸胸肌+打开胸腔，瞬间顺畅还解压
但长期这样睡，晨起容易肩颈僵、手麻，别大意！ http://t.cn/AXoIkWCM
发布于 广东
钟凰小橘
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