耐力运动后一定要小心烫食
我中招好几次了。长时间耐力运动后，人极其饥饿，然后吃什么都会觉得好吃，而且吃得很快。关键是，耐力运动后的几十分钟至二小时，由于多巴胺的作用，人的痛感极低，吃烫食时根本感觉不到烫，需要到第二天才能发现口腔烫伤。
所以，我需要时刻提醒自己，面条米粉、烤串这类烫食，一定要耐心等待它们冷却下来，否则的话，第二天就受罪了，虽然受罪不大，但老是烫伤口腔，很不好。
发布于 江苏
7万小时17年交易者3