苏轼纪录片《诗行天下》

苏轼（1037—1101），字子瞻，号东坡居士，四川眉山人。北宋全能型天才：诗、词、文、书、画皆顶尖，是 “唐宋八大家” 之一，与父苏洵、弟苏辙并称 “三苏”。一生三次重大贬谪：黄州、惠州、儋州，却在绝境中活出千古豁达。

一、少年成名，天才出道（1037—1079）
1037 年：生于眉山，自幼聪慧，随父苏洵游学，深受儒家熏陶。
1057 年（20 岁）：与苏辙同科进士及第，主考官欧阳修惊呼：“老夫当避路，放他出一头地也”，名动京师。
1061 年：制科考试入三等（最高等），授凤翔府判官，正式步入仕途。
1069 年：神宗即位，王安石推行新法。苏轼因反对新法过激，与新党对立，被外放杭州通判，后任密州、徐州、湖州知州。
1079 年（42 岁）：乌台诗案爆发。新党弹劾他写诗 “谤讪朝廷”，苏轼被押解入京，险遭处死，狱中写下绝命诗。经多方营救，终免一死，被贬黄州（今湖北黄冈）团练副使，人生首次跌入谷底。
二、第一次被贬：黄州（1080—1084）—— 绝境重生，文学巅峰
处境：无实权、被监视、生活困顿，从高官沦为 “罪臣”。
自救：在城东荒地开垦耕种，自号 “东坡居士”，自此天下称 “苏东坡”。
成就：黄州四年，是他创作黄金期：
写下《念奴娇・赤壁怀古》《前后赤壁赋》，豪放词风就此确立；
书法《寒食帖》被誉为 “天下第三行书”；
美食 “东坡肉” 诞生，苦中作乐，活出豁达。
心境：从悲愤到超然，写下 “竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。
三、短暂回朝，新旧党夹缝（1085—1093）
1085 年：神宗去世，哲宗即位，高太后主政，旧党得势。苏轼被召回朝，一路升至翰林学士、礼部尚书，官至二品。
1089 年：因反对旧党全盘否定新法（主张保留合理部分），遭旧党排挤，再度外放杭州、颍州、扬州等地。
政绩：杭州任上疏浚西湖、筑苏堤，至今利民。
四、第二次被贬：惠州（1094—1097）—— 花甲南迁，随遇而安
1094 年（57 岁）：哲宗亲政，新党再度掌权，苏轼被指 “讥斥先朝”，贬惠州（今广东惠州）。
处境：远离中原，湿热蛮荒，已是花甲之年。
心态：彻底放下，写下 “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，把流放当旅行。
善举：修桥筑堤、捐出御赐犀带资助民生，造福一方。
五、第三次被贬：儋州（1097—1100）—— 天涯海角，文化拓荒
1097 年（62 岁）：新党赶尽杀绝，再贬儋州（今海南儋州）—— 宋代流放仅次死罪的 “天涯海角”。
绝境：食无肉、病无药、居无室、出无友，瘴气弥漫，生还无望。
作为：开海南文教先河，办学堂、教诗书，让蛮荒之地首次有学子中举，被尊为 “海南文化之父”。
绝唱：写下 “九死蛮荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”，把苦难活成传奇。
六、最后岁月：遇赦北归，巨星陨落（1100—1101）
1100 年：哲宗去世，徽宗即位，遇赦北归。
1101 年（64 岁）：北归途中，在金山寺见旧照，写下《自题金山画像》：
心似已灰之木，身如不系之舟。
问汝平生功业，黄州惠州儋州。
1101 年 8 月 24 日：病逝于常州，临终留语：“着力即差”—— 一生通透，归于平淡。
七、一生总结：才华通天，豁达传世
政治：一生三次被贬，因正直不阿，不党不群，新旧党皆不容。
文学：诗、词、文、书、画五绝，北宋文坛第一领袖。
人格：从庙堂到江湖，从繁华到蛮荒，始终乐观豁达、悲悯苍生，在苦难中成就自我，影响千年。
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