引天河精气#倪可说道教#

“引天河精气”——庞鹤鸣先生所教的至简小功法

#学点中医[超话]#

这段时间常翻阅庞鹤鸣先生的著作，越翻阅越觉得真是无穷的宝藏，里面包含着无尽的奥妙。有些神奇的功法，也可以称之为方法，在只言片语间隐含着。比如说，这篇文章中所谈的“引天河精气”，隐含着庞先生阐释直腿坐放松功当中。他先讲练练直腿坐放松法时要注意的一些事项，以及如何将精神集中：“练直腿坐放松法时首先要注意腰、骨盆、胯、大腿根等，在体察这些部位时可以利用有关的解剖知识。如：脊柱周围有哪些肌肉、韧带，用意念放松它：关节囊、关节周围的韧带连接是怎样的，用意念放松它；那些肌肉怎么动，用意念放松它……这样认真去体察。当然也不要想得太细，差不多就行。脑子里有这些活动内容，就不容易跑神，这样精神就容易更加集中。精神集中了，气就收起来了。”然后方讲到如何引天河精气：“引天河精气(不用手诀)，很安静时想：天河在哪儿呢？银河中心在哪儿呢？噢，银河中心就在脑子里面呢！想到银河中心恍恍惚惚地在脑子里，这时意念再往命门一放，气就不一样了。”也就是说，连手诀都不用，只要安静地用意识想到银河中心，安安静静感受一下银河中心在意识中恍恍惚惚的感觉，然后将意念放在命门那儿，命门那儿的气便发生了变化。
在文中，庞先生并没有将这个方法说成功法，只是简单一说。笔者之所以将其说成至简的小功法，是因为这样可能容易让大家更加重视、更加明确、更加清晰。这只言片语之间包含的信息一旦清晰化、明确化，便可能对很多练功者起到意想不到的功效。