花时间看了一下Papi酱和窦文涛的对谈，印象深刻的一个桥段是她提到自己的原生家庭。

因为爸爸是个性格风流的文人，于是妈妈把大部分注意力都放在了爸爸身上，反而没怎么关注她。后来父亲查出高血压，医生千叮万嘱一定要忌口，不要吃重油重盐的食物。妈妈每天跟在后面提醒、唠叨、约束，但父亲始终不听。

再后来父母离婚，父亲二婚，娶了一个没比Papi酱大几岁的妻子。新妻子什么都顺着他来，想吃什么吃什么，想做什么做什么。结果没过多久，他突发脑溢血，开颅手术后成了植物人。

窦文涛问她，当时是什么感觉。

她说，刚进ICU时还很难过，但走出来那一刻突然就不难过了，也没有抑郁，没有崩溃，什么都没有。她觉得可能这就是解离。

我想，我还挺能理解她为什么会这样。
因为很多时候，人并不是在亲人出事那一刻才开始失望的。真正的失望，往往发生在更早以前。发生在你一次次提醒，对方却一次次不听的时候。发生在你眼睁睁看着一个人走向危险，却发现自己根本无法改变对方的时候。

发生在你终于承认，有些人比起健康、更在乎当下的快乐。比起长远后果、更在乎眼前的满足。比起别人对他的担忧，更相信自己的判断的时候。

当这种无力感持续很多年以后，情绪其实已经被提前消耗完了。所以真正的悲伤，并不是在结果出现时产生的。

而是在结果出现之前的无数个夜晚里，早就一点一点流失掉了。

很多人会把这种状态理解成冷漠，其实未必。它更像是一种漫长告别后的平静。就像一个病重多年的人离世，家属往往不是在葬礼上哭得最厉害的人。反而是在确诊那天、抢救那天、失眠那天、四处求人那天，把眼泪都流完了。真正走到终点时，剩下的反而是一种尘埃落定，因为事情终于结束了。

而这段对谈最让我感触的地方，还不是她父亲的结局。而是我突然意识到，很多关系里的控制欲，本质上并不是控制，它其实是责任感。

一个人在乎你，所以才会反复提醒你不要熬夜、不要抽烟、不要乱花钱、不要做危险的决定。只是被提醒的人往往感受到的是束缚，而不是爱。

有点类似于我们家的人普遍都是苹果型身材，这种特征就是容易血糖高，再加上不注重肌肉锻炼的话就容易摔跤。所以我现在看到喜欢的米粉也会尽量克制，出门在外尽量不喝果汁，能走走就多走走，尽量干湿分离的饮食。

人不能等真正废掉那一刻才想着后悔，要是我当初不那样做就好了。

要自救，要平时尽量不顺着自己性子来，不要让一切不可挽回时才唉声叹气。