刚才在超市买菜,第一次见到有沙葱卖。
韭菜就很常见,或炒或包饺子。
沙葱也吃过一次,是在天河中心的广州酒家,饮茶时点了一份凉拌沙葱,吃起来清爽可口。
沙葱被称为“戈壁翡翠”,
鳞茎呈柱形,叶圆柱状簇生,开紫色伞形花序,可通过种子或分根繁殖。经化验含17种氨基酸及铁、锌、钙等矿物质,具有提高免疫力、降血压等功效。其味辛不辣、质地脆嫩,可凉拌、清炒或制馅,衍生出沙葱饺子、包子等特色菜肴。
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营养成分与抗氧化功效 :沙葱富含维生素C等抗氧化物质,维生素C能够中和体内的自由基,
促进肠道蠕动的作用: 沙葱含有丰富的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后能增加粪便体积,刺激肠道
潜在特性: 沙葱中的某些成分具有一定抗炎
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