豆酱鱼
酱香浓郁|鱼肉嫩滑|超下饭家常菜
食材
鱼肉 4块|姜丝|蒜末|红辣椒|青葱|豆瓣酱|玉米粉
腌鱼
少许盐 + 少许胡椒粉
腌制 *10分钟*,让鱼肉先入味。
调味酱汁
酱青 1汤匙|黑酱油 半茶匙|胡椒粉适量|清水约300ml
做法步骤
1. 腌鱼
鱼肉洗净,加盐和胡椒粉抹匀,腌10分钟。
2. 备料
姜切丝,蒜剁碎,红辣椒切丝,青葱切段。
3. 裹粉
鱼肉两面薄薄沾上一层玉米粉。
4. 煎鱼
中火煎至两面金黄,盛出备用。
5. 炒香酱料
爆香姜丝、蒜末、红辣椒,加入豆瓣酱炒出香味。
6. 焖煮入味
加清水和调味料,放入鱼块煮约2分钟,最后加入葱段即可。
鱼肉外香内嫩,酱汁咸香微辣,拌饭一流!
发布于 中国香港