#月经弄脏火车卧铺女子发声# 重启人生计划第2期：【解决生活中不舒服的小事】

可能很多人都有和我相似的经历，会把精力财力放在自认为比较重要的“大事”上，但对一些生活中看似微不足道的困扰却选择忍耐，总觉得没有大碍，以后再去处理。比如已经忽明忽暗但迟迟未换的电灯、把房间堆得越来越乱的杂物，快把手机内存占满但一直不清理的相册。

我自己也遇到了这样的事，我的手机屏幕已经三年多没换膜了，那块膜上已经有无数划痕甚至裂痕，导致自拍出来的照片视频都特别模糊，每次我看着都觉得很难受，但总因为觉得不紧急，就没有去解决。直到昨天，我忍无可忍，拿去重新贴膜，换完之后发现，不仅拍照特别清晰，手机屏幕上的文字图片也更清楚了，使用手机时也不会再烦躁不安了。其实这只是件花一二十就能解决的小事，但确实提高了我的生活质量。

我们时常误以为只有“大事”值得投入精力，却忽视了不舒服的小事对自己心力的消耗。这些小事起初只是“有些不顺手”，但日积月累，就会像一颗颗硌脚的石子，不断消耗我们的耐心和专注力，让我们产生“生活失控”的错觉。这些未被解决的“小麻烦”，就会在无形中暗示我们“生活失控也没关系”，久而久之，会降低我们对生活的掌控感，甚至养成拖延的心态。

而当我们主动解决这些“不舒服的小事”，其实也是在向大脑发送信号：我能掌控自己的生活。这种微小的掌控感会积累成自信，形成良性循环。所以从今天起，不妨试着解决生活中那些令你不舒服的小事吧。[给你小心心]