老王热情分享：

适合一年四季尤其是夏季（包含五毒月、三伏天）的美腿瘦腿、排湿、排寒、引火下行雷火灸艾灸手法分享！

前三个穴位是倪海厦老师推荐的三大排陈年痰、湿、淤的穴位，后几个是我自己自用有效、且被很多中医大佬推荐的穴位补充，大家可以试试看哦！

我自带雷火灸艾条去艾灸馆付费艾灸，在每灸完一个穴位后，艾灸师会给我揉一揉灸完的穴位做封穴，还会给我推荐店里付费的“封穴贴”，我看了看，这不就是我做的瘦瘦贴、南怀瑾古法脾胃贴、暖肾贴吗哈哈哈哈🤣
下次我自带封穴贴！

“封穴”是艾灸疗法中的一个重要环节，类似于给身体“关上门窗”。
艾灸时，温热的刺激会使体表的毛孔和经络处于开放状态，以促进气血运行和温热渗透。 艾灸结束后，如果不及时“封穴”，外界的风寒湿气可能通过这些“门户”进入体内，不仅可能影响艾灸效果，还可能引起不适。

大家参考一下哦！
祝健康！

#夏季养生##微博视频号续航计划##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXoI8ud5