【带娃崩溃时，她靠写字把自己救回来】带娃带到崩溃，谁没经历过。我最早来知乎，就是因为育儿育到迷茫，想找个出口。后来发现，一字一句写回答的过程，像在浓雾里慢慢摸到了光。写完了，心也舒展了。
有个同事更极端，孩子睡后她爬起来擦遍所有玩具，累到崩溃才肯放过自己。其实带娃可以分三类：自己的责任尽到，孩子的事学会放手，老天的事坦然接受。抓大放小，身心健康和品德才是主心骨，其他慢慢来。
还有，一定要偷点时间给自己。好友聊天、运动出汗、种盆绿植，这些能让你进入心流的小事，是在重建被娃打碎的生活秩序感。
你带娃最崩溃那次，后来是怎么缓过来的？#育儿心理# #你被完美主义困住过吗#
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