环境对人的影响，比想象中大得多。工作环境、居住环境、生活环境，看似是外部的，其实都在悄悄塑造你的内在状态。好的环境滋养人，让人舒展；差的环境消耗人，让人紧绷。人不是活在真空里的，你在什么样的地方待久了，就会长出什么样的气色和状态。换不了大环境，可以先换个小角落——整洁一点，明亮一点，透气一点。环境松了，人就没那么紧了。
——杏仁郎中
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杏仁郎中