养肝再忙也要吃这5种食物！

1.西红柿
西红柿富含蛋白质、脂肪维生素、铁等，人体所需的矿物质，在人体内可以促进肝脏的组织修复与再生，因此平时多吃一些西红柿，有助于保护肝脏。
2.百合
百合味甘、性寒、归心肺经作用:平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰的作用。
3.枸杞
肺不好而出现的头晕眼花眼睛干涩等，可以泡杯枸杞茶来喝喝同时能够养颜防衰老。
4.玫瑰
玫瑰属蔷薇目，玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香，有较高的药用价值。玫瑰帮助身体新陈代谢排出体内，同时具有行气解郁、活血化瘀、美容养颜的功效。
5.茯苓
茯苓性比较温和，利水而不伤正，临床上用于治疗水肿、颜面浮肿、小便不利等。利水渗湿，健脾，宁心安神的功效，可以提高人体免疫力。#中医养生馆中医养生##国医的精诚力量##中医式生活#