晚餐摆盘展示|炒肉丁|紫甘蓝|胡萝卜_新浪新闻

丰衣足个食

26-07-03 17:59

#晚餐#

发布于广西

宝珠的随记簿：

不用藕。就纯吃紫甘蓝。对皮肤大大的好处

2026-06-02 10:54:14

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没有能用的昵称-：

夏日清爽凉菜之苹果紫甘蓝酸酸甜甜开胃好吃美食教程 http://t.cn/AXXvEeSc

2026-05-31 11:33:37

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女子减肥把紫甘蓝当小零食吃，发现皮肤都比以前白了很多！！ http://t.cn/AXajlSrq

2026-06-17 10:45:50

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最近好多又应季又富含花青素的食物🫐 按花青素的含量高低排序：黑枸杞＞桑葚（尾季了）＞蓝莓＞紫甘蓝＞红苋菜＞紫皮茄子（带皮吃）＞紫薯＞黑米黑豆＞樱桃＞杨梅多吃养好皮肤，白净气色减少初夏因疏于防晒而积累的黑色素和光损伤消肿改善代谢（它们大多低糖+高钾）可以这样子融入一日三餐：

2026-05-22 17:27:26

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抵达恐惧边缘：

紫甘蓝被切开的样子好恐怖啊

2026-06-23 14:46:27

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我真的只想做个饭而已：

8462【朋友做的】据说是加了紫甘蓝的萝卜汤

2026-06-14 21:20:27

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YouTube精彩视频：

喜欢吃蔬菜的小男孩上线！一把胡萝卜、一颗包菜、一颗紫甘蓝，就这么生啃完了！ http://t.cn/AX6KZbwl

2026-05-25 21:25:08

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生命时报：

【#这些食物生吃抗炎效果更好#】#营养专家推荐的抗炎食物清单#中国注册营养师谷传玲表示，食物里有很多对抗慢性炎症的成分，生吃的话抗炎效果更好： [星星]卷心菜、白菜心、萝卜。它们都富含硫代葡萄糖苷，有助抗氧化和抗炎。 [星星]紫甘蓝。富含花青素，这种植物色素在60℃以上稳定性较差。 [星星]

2026-07-02 15:47:56

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我真的只想做个饭而已：

2572【有图】学着博主用紫甘蓝做了蓝色的鸡蛋羹和蓝色的蛋煎饼，做完看品相都有点不对劲，但是味道还可以都吃完了

2026-06-07 22:58:31

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颖废话连篇：

今天做的减脂餐（忘记拍我的牛肉饭了[太阳] 柠檬虾渍小番茄/苹果紫甘蓝/葱油鸡腿肉

2026-06-23 19:25:54

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