闲聊丨年轻人偏爱“无效独处”，背后是藏不住的精神内耗。
很多人看似一个人发呆、放空、独处，
看似远离了人群热闹，实则始终没有停下精神的内耗。
我也曾有过这样的状态：
下班回家独自待在房间，关掉社交消息，
看似享受独处，脑子里却反复纠结白天的琐事,
未完成的工作、无谓的人际关系。
不想应付复杂的人情往来，
不想参与无意义的内卷，
不想戴着面具迎合任何人，所以选择独处。
但这份独处，大多不是彻底的松弛自愈，
只是暂时的逃避喘息。
我们只是暂时躲开了外界的喧嚣，
却始终没能安抚内心的浮躁。
真正的独处，从不是刻意隔绝世界，而是与自己温柔和解。
今天，你真正放空自己了吗？
浅叙日常丨日常暖
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