#坚持并不是每天都要做到100分##生活碎碎念#

确实如此，我们所说的坚持，坚持读书、坚持运动，坚持什么都好，不是说一定要每天都做到极致，做到100分，才是好的坚持或自律。

很多时候，只要我们在做这件事情时，能做到持之以恒，不半途而废，哪怕偶尔有一天两天因为个别原因，例如身体状况、工作忙碌、心情不好等等影响而断开，只要你恢复后能继续接着去做，也是可以的，也是对这件事的坚持。

所以，不需要因此自责或者觉得自己没法持续而内耗，这样反而适得其反，不是原有的初衷。

不管做什么，不管我们正在坚持什么，都是希望自己能有稳定的状态与自律，而不是让自己内耗，而且状态不好时强行坚持，未必见得是好事，倒不如让自己偶尔放个假，再继续坚持，那才是坚持的最好结果。