《不被他人左右》
作者：[日]桑原晃弥
出版社：中国科学技术出版社
译者：陈旭
内容简介：
本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境，让工作不再是负担，而是成就自我、实现价值的舞台。
本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念，总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值，再到如何在团队中发挥影响力，逐一击破工作中的压力源，让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。
全书覆盖了从沟通艺术到时间管理，从边界感建立到个人价值提升的全方位策略，帮助读者逐一瓦解职场压力与障碍，拒绝借口，拥抱改变，用阿德勒心理学引导你走出舒适区，迎接更好的自己。
本书中不仅传授了实用方法，更激发内在的勇气与决心，鼓励每个人勇敢地做出选择，不畏年龄、性别或经历，勇往直前地追求自己的梦想与理想生活。
摆脱借口，坚定目标，用阿德勒心理学开启自我实现之旅。
日本当代企业文化研究者桑原晃弥基于阿德勒心理学教你无压力工作法。84个实用方法，帮助你在职场中减压增效、提升自我价值。#帮助他人关键在于边界感#（转自：@重庆图书馆）