中医基础知识：
津液，是如何生成的？
中医认为，津液来源于饮食，通过脾、胃、小肠和大肠消化吸收饮食中的水分和营养而生成的。
津液生成过程是：
脾胃腐熟运化胃为水谷之海，主受纳腐熟，赖游溢精气而吸收水谷中部分精微。
“水之入胃，其精微洒陈于脏腑经脉，而为津液”（《读医随笔·燥湿同形同病》）。
脾主运化，赖脾气之升清，将胃肠吸收的谷气与津液上输于心肺，而后输布全身。
故《脾胃论·脾胃胜衰论》曰：“津液与气人于心，贯于肺，充实皮毛，散于百脉”。
小肠主液小肠泌别清浊，吸收饮食物中大部分的营养物质和水分，上输于脾，而布散全身，并将水液代谢产物经肾输入膀胱，把糟粕下输于大肠。
大肠主津大肠接受小肠下注的饮食物残渣和剩余水分屉，将其中部分水浓重新吸收，使残渣形成粪便而排出体外。
大肠通过其主津功能参与人体内津液的生成。
津液的生成是在脾的主导下，由胃、小肠、大肠的参与而共同完成的，但与其他脏腑也有关系。
总之，津液的生成取决于两方面的因素：
1，充足的水饮类食物，这是生成津液的物质基础；
2，脏腑功能正常，特别是脾胃、大小肠的功能正常。
其中任何一方面因素的异常，均可导致津液生成不足，引起津液亏乏的病理变化。